은행나무에는 포스파티딜세린이 많이 함유되어 있을수록 뇌 영양보충제로 주목받고 있습니다.
남녀노소를 불문하고 모두가 뇌 건강에 관심을 기울여야 하는 이유는 뇌가 인체에서 가장 중요한 기능이기 때문이다. 뇌 건강의 중요성은 알지만, 무엇을 어떻게 관리해야 하는지 잘 몰랐습니다. 최근에는 포스파티딜세린이 신체에 첨가되었습니다. 시중에는 다양한 영양 보충제가 판매되고 있습니다. 저도 요즘 건망증이 잦아져서 남몰래 걱정이 됩니다. 건망증뿐만 아니라 치매까지 생각하니 은근 걱정이 됩니다. 뇌 건강에 도움이 된다고 하는 음식들이 … Read more