치커리양념치커리양념만드는법
치커리양념치커리양념만드는법 푸드 인플루언서 쿡쿡 입니다. 오늘은 양념치커리 만드는 법을 준비해봤습니다. 치커리는 씁쓸한 맛이 특징이어서 좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 많다. 인티빈이라는 성분이 쓴맛을 내며 소화를 촉진한다. 게다가 식이섬유가 풍부해 100g당 20~25칼로리를 함유하고 있어 장 건강에 도움이 되어 다이어트 시 먹기 딱 좋아요! 또한, 비타민C, 비타민B2, 칼륨, 철분 등 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 치커리에는 건강상의 … Read more